Vertrauen im Alltag üben

Auf der norwegischen Insel Bastøy lernen Gefangene Verantwortung lernen Gefangene Verantwortung, indem man ihnen vertraut. Sie kochen selbst, arbeiten auf dem Feld und entscheiden im Inselrat mit. Du kannst das Prinzip im Kleinen in deinem eigenen Leben anwenden – ohne dafür ins Gefängnis zu müssen.

Mehr Verantwortung abgeben

Materialien:

• Eine Aufgabe, die du normalerweise selbst erledigst

• Eine Person, der du vertrauen kannst (Kind, Partner, Freund, Kollege)

• Etwas Geduld

Los geht’s:

1. Wähle eine überschaubare Aufgabe aus, die du normalerweise selbst machst: den Wocheneinkauf, das Rasenmähen, die Vorbereitung einer Besprechung. Sie sollte nicht zu komplex sein, aber echte Verantwortung beinhalten.

2. Übergib die Aufgabe bewusst an jemand anderen. Erkläre kurz das Ziel, aber gib keine Schritt-für-Schritt-Anleitung. Lass Raum für eigene Entscheidungen.

3. Akzeptiere, dass das Ergebnis anders ausfallen kann als von dir erwartet. Auf Bastøy lernen Gefangene nicht durch Perfektion, sondern durch Übung und manchmal auch durch Fehler.

4. Gib ehrliches Feedback. Wenn etwas gut gelaufen ist, sag es. Wenn nicht, sprich ruhig darüber, was beim nächsten Mal besser gehen könnte – aber ohne Schuldzuweisungen.

5. Wiederhole den Prozess. Mit jeder Runde wächst das Vertrauen auf beiden Seiten. Irgendwann wird aus der übertragenen Aufgabe eine selbstverständliche Verantwortung.

Was du beobachten wirst

Du wirst merken, dass Menschen wachsen, wenn man ihnen etwas zutraut. Dass Kontrolle oft gar nicht nötig ist. Und dass Vertrauen sich auszahlt – nicht nur im Gefängnis, sondern überall.

Quellen:

Kriminalomsorgen (2025): Bastøy fengsel. Norwegian Correctional Service. Verfügbar unter: https://www.kriminalomsorgen.no/bastoey-fengsel.5018998-237612.html

First Step Alliance (2022): Rehabilitation Lessons from Norway’s Prison System. Verfügbar unter: https://www.firststepalliance.org/post/norway-prison-system-lessons

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